Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung bilden die Basis für Ihr individuelles Gleichgewicht.Das Seminar zeigt Ihnen Wege zu mehr Ausgeglichenheit und einer sinnvollen Regulierung Ihrer Ess- und Lebensgewohnheiten im Alltag unter den Gesichtspunkten der Chinesischen Diätetik und Yoga.

Mehr Infos unter: Yoga&Tafelspitz.pdf

Einmal raus aus dem Gewusel des Alltags.
Rein in die Stille, Durchatmen, ganz bei sich sein und Kraft schöpfen!

Dazu werden wir wieder Gast im Seminarhaus Wolfsfeld inmitten des Oberpfälzer Jura sein.
Pranayama (Atemübungen), Yoga-Asanas und kleine Meditationseinheiten bilden das Hauptthema des Seminars.

Mehr Infos unter: Yoga in der Stille.pdf

Erlebe Yoga einmal anders!
Mitten im Grünen startet der Tag mit einer erfrischenden Yogaeinheit. Nach einem anschließenden Picknick zeigt dir eine ausgebildete Naturführerin noch Unentdecktes bei einer Wanderung durch die Hersbrucker Schweiz. Ihr dürft euch wieder auf ein abwechslungsreiches Programm freuen.

Mehr Infos unter: Yoga & Wandern.pdf

Neue Termine für Ferien-Yoga sind in Planung.